晨光洒在她们身上，一个娇小可爱，一个高挑却破碎。反抗的代价是惨重的，但或许，也在某些人心中，种下了一颗不同的种子。**

与此同时，龙皓月的识海空间中。

金色的光芒柔和地流淌，如同温暖的海水。但在识海中央那片区域，气氛却有些……诡异。

龙皓月（魂体）僵硬地维持着一个极其别扭的瑜伽姿势——下犬式。她（他）的身体被强行摆成一个倒“V”字形，双手和双脚撑在瑜伽垫上，臀部高高翘起，整个背部和腿部的线条被拉得笔直。那身淡紫色的紧身瑜伽服，将她（他）这个姿势下的身体曲线，勾勒得更加惊心动魄！尤其是那挺翘的臀部，在高腰瑜伽裤的包裹下，弧度完美得令人窒息，随着她（他）微微颤抖的动作，轻轻晃动。**

“背部打直！不要塌腰！”乔安娜（光明御姐形态）清冷的声音在一旁响起。她就站在龙皓月（魂体）身边，同样穿着瑜伽服的她，身材比龙皓月（魂体）更加成熟丰腴，曲线也更加夸张。此刻，她正伸出一只手，毫不客气地按在龙皓月（魂体）的后腰上，微微用力向下压。**

“啊！”龙皓月（魂体）忍不住发出一声痛呼，腰部传来一阵酸胀感。“你……轻点！”**

“轻？”乔安娜挑眉，“瑜伽讲究的就是极限和坚持。你这身体，柔韧性太差，核心力量也不足，不好好拉开，以后怎么应对高强度战斗？”她说得冠冕堂皇，但手指却依旧不轻不重地在龙皓月（魂体）的后腰和臀部连接处按压、揉捏着，仿佛在检查什么，又像是在……享受那紧致的触感。**

“我……我战斗又不靠柔韧性！”龙皓月（魂体）又羞又气，脸红得像煮熟的虾子。她（他）能清晰地感觉到乔安娜手指的温度和力道，那种被肆意触碰、掌控的感觉，让她（他）浑身不自在。尤其是，这个姿势下，她（他）的臀部几乎是完全暴露在乔安娜的视线和“魔爪”之下！

“是吗？”乔安娜不置可否，手指顺着龙皓月（魂体）的脊柱，缓缓向上滑动，划过那微微凹陷的腰窝，来到紧绷的背部。“那上次和月影打的时候，是谁因为身体僵硬，躲攻击躲得那么狼狈的？”

“那是因为……”龙皓月（魂体）语塞。**

“因为什么？因为你对这具新身体的掌控还远远不够。”乔安娜的声音带着一丝严肃，“灵魂与肉体的完美契合，需要时间，也需要正确的方法。瑜伽，是一种很好的、锻炼身体控制力、柔韧性和核心力量的方式，同时也能让你的灵魂更好地感知和融入这具身体。”**

她一边说着，一边引导着龙皓月（魂体）缓缓变化姿势。从下犬式，到上犬式，再到眼镜蛇式……每一个动作，都要求极其标准，对身体的拉伸和控制也达到了极致。

龙皓月（魂体）起初还在拼命反抗和抱怨，但渐渐地，她（他）发现，在乔安娜的强制引导下，自己这具灵魂体（反映着现实身体状态），似乎真的在发生一些微妙的变化。原本有些滞涩的关节变得灵活，紧绷的肌肉和筋膜被缓缓拉开，带来一种酸胀过后的舒爽感。而且，她（他）能更清晰地“感觉”到自己身体的每一寸，每一块肌肉的发力，每一条韧带的拉伸。

（好像……真的有点用？）龙皓月（魂体）心中诧异。

“专心！呼吸与动作同步！”乔安娜的声音打断了她（他）的走神。此时，两人的姿势变成了面对面的坐姿，双腿盘起，手掌相对。乔安娜的手掌轻轻贴在龙皓月（魂体）的手掌上，一股温和而精纯的光明神力，顺着手掌相连处，缓缓流入龙皓月（魂体）的体内。**

“跟着我的引导，感受能量在体内的流动。”乔安娜闭上眼睛，声音变得空灵而悠远。**

龙皓月（魂体）也下意识地闭上眼。她（他）能感觉到，乔安娜的神力如同最温和的向导，引导着她（他）自身的光暗星力，沿着一些复杂而玄奥的路径，在体内缓缓运行。所过之处，经络仿佛被滋养，灵魂也感到一阵舒适的暖意。

两人就这样掌心相对，闭目静坐。金色的识海光芒笼罩着她们，两具同样绝美、却风格迥异的女性身躯，在瑜伽服的包裹下，构成一幅静谧而和谐，又隐隐透着一丝难以言喻的亲密与控制的画面。**

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

时间仿佛在这里失去了意义。不知过了多久，乔安娜缓缓收回了手掌，睁开了眼睛。**

“今天就到这里。”她站起身，活动了一下手腕，“以后每天这个时间，进来练习一个时辰。”

“每天？！”龙皓月（魂体）也睁开眼，惊呼道。

“怎么？不愿意？”乔安娜斜睨了她（他）一眼，“还是说，你更